Қандағы оттегі денсаулықтың маңызды көрсеткіші болуы мүмкін және оны мезгіл-мезгіл бақылау өзіңізге жақсырақ күтім жасауға көмектеседі. Ақылды сағаттардың пайда болуымен, әсіресеBluetooth Smart спорт сағаты, қандағы оттегі деңгейін бақылау ыңғайлырақ болды. Сонымен, смарт сағатты пайдаланып қандағы оттегі деңгейін қалай өлшеуге болады?
Егжей-тегжейлерге кіріспес бұрын, неліктен қандағы оттегін бақылау керек екенін түсіну керек? Қанның оттегімен қанығуы қанның оттегі тасымалдау қабілетін өлшеудің маңызды көрсеткіші болып табылады, сонымен қатар бұл өкпе функциясы мен қан айналымы қызметін көрсететін маңызды параметр. Қанның оттегімен қанығуы, қан қысымы, тыныс алу, дене температурасы және импульс өмірдің бес негізгі белгісі ретінде қарастырылады және олар қалыпты өмір әрекеттерін сақтаудың маңызды тіректері болып табылады. Қанның оттегімен қанығуының төмендеуі дененің денсаулығына бірқатар қауіптер тудырады.
Қандағы оттегі деңгейін өлшеудің бірінші қадамы - смарт сағатыңызда сенсор бар-жоғын тексеру. Артқы жағында сенсор барXW100 смарт қан оттегі мониторы сағатықандағы оттегін бақылау үшін. Содан кейін смарт сағатты тікелей киіп, теріңізге жақын қойыңыз.
Өлшеу процесін бастау үшін сағат экранын сырғытыңыз және мәзірден қанның оттегі функциясын таңдаңыз. Содан кейін жүйе сізге мынаны ұсынады: Оны тым қатты киіңіз және экранды жоғары қаратып ұстаңыз. Бастау түймесін түрткенде, ол қанның оттегімен қанықтылығын өлшейді және бірнеше секунд ішінде SpO2 деңгейінің көрсеткіші мен жүрек соғу жиілігі деректерін береді.
Сондай-ақ, x-fitness сияқты XW100 смарт сағатымен үйлесімді сау монитор қолданбасын пайдалануға болады. Бұл қолданба SpO2 деңгейлерінің дәл көрсеткіштерін алуға мүмкіндік береді. Салауатты монитор қолданбасын пайдаланған кезде, смарт сағатыңыз смартфонға Bluetooth арқылы қосылғанына да көз жеткізуіңіз керек.
Қандағы оттегі деңгейін өлшеген кезде ескеретін маңызды нәрсе - көрсеткіштерге белсенділік деңгейі, биіктік және медициналық жағдайлар сияқты әртүрлі факторлар әсер етуі мүмкін. Сондықтан демалыс кезінде және қалыпты жағдайда қандағы оттегі деңгейін өлшеу өте маңызды.
Қорытындылай келе, құрылғының артқы жағында орналасқан SpO2 сенсорларының арқасында смарт сағатпен қандағы оттегі деңгейін өлшеу қол жетімді болды. Әрине, қандағы оттегін өлшеуге болатын көптеген құрылғылар бар, мысалысаусақ ұшымен қандағы оттегінің мониторингі, ақылды білезіктер және т.б.
Дегенмен, қандағы оттегі деңгейі денсаулықтың жалпы көрсеткіші ретінде ғана пайдаланылуы керек және медициналық диагностика немесе емдеу үшін алмастырылмауы керек екенін есте ұстаған жөн.Оттегімен қанықтыру кенеттен төмендеген немесе өзіңізді нашар сезінген кезде, сізге жеткілікті көңіл бөліп, уақытында медициналық көмекке жүгіну керек.
Хабарлама уақыты: 19 мамыр 2023 ж
