Қандағы оттегі денсаулықтың маңызды көрсеткіші бола алады және оны мезгіл-мезгіл бақылау өзіңізге жақсырақ күтім жасауға көмектеседі. Ақылды сағаттардың пайда болуымен, әсіресеBluetooth Smart Sport сағаты, қандағы оттегі деңгейін бақылау ыңғайлы бола түсті. Сонымен, ақылды сағатты пайдаланып қандағы оттегі деңгейін қалай өлшеуге болады?
Мәліметтерге кіріспес бұрын, қанның оттегімен қанығуын неліктен бақылау керектігін түсіну маңызды. Қанның оттегімен қанығуы қанның оттегі тасымалдау қабілетін өлшеудің маңызды көрсеткіші болып табылады, сонымен қатар өкпе функциясы мен қан айналымы функциясын көрсететін маңызды параметр болып табылады. Қанның оттегімен қанығуы, қан қысымы, тыныс алу, дене температурасы және тамыр соғысы тіршіліктің бес негізгі белгісі болып саналады және олар қалыпты тіршілік әрекетін сақтаудың маңызды тіректері болып табылады. Қанның оттегімен қанығуының төмендеуі дененің денсаулығына бірқатар қауіп төндіреді.
Қандағы оттегі деңгейін өлшеудің алғашқы қадамы - ақылды сағатыңызда сенсор бар-жоғын тексеру. Оның артқы жағында сенсор бар.XW100 ақылды қан оттегін өлшейтін сағатқандағы оттегіні бақылау үшін. Содан кейін ақылды сағатты тікелей тағып, теріңізге жақын қойыңыз.
Өлшеу процесін бастау үшін сағат экранын сырғытып, мәзірден қан оттегісі функциясын таңдаңыз. Содан кейін жүйе сізге мынаны ұсынады: Оны тым қатты киіп, экранды жоғары қаратып ұстаңыз. Бастау түймесін басқаннан кейін, ол қанның оттегімен қанығуын өлшейді және сізге SpO2 деңгейінің көрсеткіші мен жүрек соғу жиілігі туралы деректерді бірнеше секунд ішінде береді.
Сондай-ақ, XW100 ақылды сағатымен үйлесімді x-fitness сияқты пайдалы монитор қолданбасын пайдалануға болады. Бұл қолданба SpO2 деңгейлеріңізді дәл өлшеуге мүмкіндік береді. Пайдалы монитор қолданбасын пайдаланған кезде, ақылды сағатыңыздың смартфоныңызға Bluetooth арқылы қосылғанына көз жеткізуіңіз керек.
Қандағы оттегі деңгейін өлшеген кезде ескеретін маңызды нәрсе - көрсеткіштерге белсенділік деңгейі, биіктік және медициналық жағдайлар сияқты әртүрлі факторлар әсер етуі мүмкін. Сондықтан, тыныштықта және қалыпты жағдайда қандағы оттегі деңгейін өлшеу өте маңызды.
Қорытындылай келе, құрылғының артқы жағында орналасқан SpO2 сенсорларының арқасында ақылды сағатыңызбен қандағы оттегі деңгейін өлшеу оңайырақ болды. Әрине, қандағы оттегіні өлшеу үшін пайдалануға болатын көптеген құрылғылар бар, мысалы,саусақ ұшымен қандағы оттегіні бақылау, ақылды білезіктер және т.б.
Дегенмен, қандағы оттегі деңгейі тек денсаулықтың жалпы көрсеткіші ретінде ғана пайдаланылуы керек екенін және медициналық диагноз немесе емдеудің орнын баса алмайтынын есте ұстаған жөн.Егер сіз оттегімен қанығу деңгейіңіз кенеттен төмендегенін немесе өзіңізді жайсыз сезінгеніңізді байқасаңыз, жеткілікті көңіл бөліп, уақытында медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Жарияланған уақыты: 19 мамыр 2023 ж.
