Сіз сол ескі фитнес-тәртіпті ұстанудан шаршадыңыз ба және сіз қалаған нәтижелерді көрмейсіз бе? Жаттығуларыңызды келесі деңгейге апаратын кез келдіЖүрек-жидек мөлшерлемесінің мониторы
Бұл ыңғайлы құрылғы жаттығу кезінде сіздің жүрегіңізді бақылау үшін жасалған, сізге сіздің фитнес деңгейіңіз туралы және жаттығуларыңызды оңтайландыруға көмектесетін және сізге көмектесуге арналған. Қолмен жүректің жүрек соғу жиілігін пайдаланудың басты артықшылықтарының бірі - дәлдік. Жүрек соғу жиілігіне айырмашылығы, кеуде белгісіне сүйене отырып, ыңғайсыз және шектеулі болуы мүмкін, қолдар бауы бар, қолдардағы бақылаулар ыңғайлы және ыңғайлы шешім ұсынады. Ол сіздің жүрегіңіздің жылдамдығын дәл өлшеу үшін, сіздің жаттығуларыңыз туралы шешім қабылдауға көмектесетін сенімді мәліметтерді дәл өлшеу үшін озық технологияны қолданады.
Жүрегіңіздің жылдамдығын бақылау арқылы сіз әр түрлі іс-шаралар кезінде сіздің денеңіздің қаншалықты көп жұмыс істейтінін жақсы түсінесіз. Егер сіз жүгіріп, велосипедпен жүрсеңіз де, жаттығудың кез-келген басқа түрінде болсаңыз да, қолтаманың жүрек соғу жиілігінің мониторы Жүрек соғу аймағының нақты уақыттағы кері байланысы бар. Бұл ақпарат жаттығуларыңызды барынша көбейту және сіздің фитнес мақсаттарыңызға жету үшін жеткілікті қуантады. Сонымен қатар, жүрек соғу жиілігінің микротомдық мөлшерлемесі Монитор уақыт өте келе сіздің прогресті бақылауға мүмкіндік береді. Көптеген құрылғыларда әр жаттығу кезінде жүрек соғу жиілігін жазу үшін кіріктірілген жад бар. Бұл деректерді смартфонға немесе компьютерге оңай синхрондауға және сіздің фитнес деңгейіңіздің қалай жақсарғанын көру үшін оны талдауға болады.
Жүрегіңіздің жылдамдығы бойынша трендтер мен үлгілерді анықтау арқылы сіз өзіңіздің оқу бағдарламаңызды реттей аласыз және өзіңізге қарсы тұруды жалғастыра аласыз. Армонмен жүректің жылдамдығын пайдаланудың тағы бір артықшылығы - жаттығулар кезінде ғана емес, жүрегіңіздің соғуын бақылау мүмкіндігі. Кейбір модельдерде жүрек соғу жиілігін бақылауға мүмкіндік береді, бұл сізге әртүрлі іс-шаралар кезінде жүрек соғу жиілігін, сонымен қатар демалу кезінде толық суретті береді. Бұл кері байланыс стресстік триггерлерді, ұйқы үлгілерін және жалпы жүрек-қан тамырлары денсаулығын анықтауға көмектеседі. Жүрек соғу жиілігінің мониторингіден басқа, көптеген қолмен байланыс құрылғыларын фитнес тәжірибеңізді жақсарту үшін басқа мүмкіндіктер ұсынады. Оларға калория және педометрлер, тіпті смартфон хабарландырулары кіруі мүмкін.
Осы мүмкіндіктердің барлығын бір құрылғыда сіз өзіңіздің фитнес бағдарламаңызды жеңілдете аласыз және бірнеше гаджеттердің қажеттілігін жоюға болады. Егер сіз өзіңіздің фитнес-жаттығуыңызды келесі деңгейге апаруға дайын болсаңыз, жүрек соғу жиілігінің мониторына инвестиция салуды қарастырыңыз. Ол жүрек соғу жиілігін дәл қамтамасыз етуге ғана емес, бұл сіздің фитнес прогрестеріңіз туралы құнды түсініктерді бере алмайды және жаттығуларыңызды оңтайландыруға көмектеседі. Бірнеше кеңейтілген мүмкіндіктермен оралған, бұл құрылғы сіздің жаттығуларыңызға шынымен революция жасайды. Қарапайым фитнес-жоспарға өтпеңіз -Айырмашылықты жасаңыз және сіздің мүмкіндігіңізді шын жүректен жүргізіңіз, қолшақтағы жүрек соғу жиілігінің мониторымен!
POST TIME: AUG-17-2023
