Реттелетін қаттылық пен қысым параметрлерімен көбік білігі әр түрлі пайдаланушылардың қажеттіліктеріне бейімделген, жаңадан бастағандардан тәжірибелі спортшыларға дейін дұрыс пайдалану режимін таба алады. Жаттығу алдында көбік біліктерін пайдалану бұлшықеттерді белсендіреді және дененің орындалатын әрекетке жарамдылығын жақсартады. Жаттығудан кейін қолдану бұлшықеттердің босаңсуына және бұлшықет кернеуі мен шаршауынан туындаған ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі
